Yoga als ganzheitliche Therapie – Altötting ab 26.10.2026
26. Oktober 2026:9:30 - 11:00
Beginn: 4 Einheiten ab Mo., 26.10.26, 09.30–11.00 Uhr (weitere Kursgruppen montags ab 19.00 Uhr und dienstags ab 27.10. um 09.30 Uhr)
Ort: Yoga-Raum, Werner-Bergengruen-Straße 10, 84503 Altötting
Kursgebühr: 45,00 EUR
Referentin: Hildegard Bittmann
Anmeldung: Infos und Anmeldung bei der KEB Rottal-Inn-Salzach
Geübt wird Integral Yoga – ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Neben klassischen Übungen fließen neuere Erkenntnisse etwa zu Atemruhe, Vagusnerv und Herzkohärenz in die Praxis ein.
Im Mittelpunkt stehen die eigenen Anliegen wie Stressabbau, chronische Müdigkeit oder mehr Gedankenruhe. Die Kurse sind ohne Vorkenntnisse und für alle Altersgruppen geeignet.
