Frisch gepresste Säfte sind leckere Vitaminbooster
Von Karottenrot bis Kiwigrün Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, um den Körper…
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Gesund & Fit
Ratgeber rund um Gesundheit und Fitness: Tipps zu Bewegung, Ernährung, Immunsystem, Rücken, Gelenken und Augen – verständlich erklärt für ein gesundes, aktives Leben.
Bio-Kräutertee aus Europa: 4 Kräuter für die kalte Jahreszeit
Brennnessel, Alpenminze, Bergtee und Rosmarin: vier Bio-Kräuter aus europäischem Anbau – mit Tipps zur Zubereitung von losem Kräutertee.
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Die drei Säulen eines starken Immunsystems
Gut essen, trinken und ausruhen als Hilfen für die körpereigenen Abwehrkräfte Herbst und Winter sind die Hochphasen der Grippe- und…
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Osteoporose: Aktive Therapie mit speziellen Rückenorthesen
Osteoporose-Patienten mit einer Fraktur der Lenden- oder Brustwirbelsäule weisen häufig Fehlhaltungen auf. Denn durch den Bruch der Wirbelkörper kann es…
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Mit Schuppenflechte besser leben
Betroffene leiden äußerlich und innerlich: Kampagne klärt auf und unterstützt Die Krankheitsbelastung ist enorm. Scharf abgegrenzter Hautausschlag mit starker, weißlicher…
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Mit Bewegung gegen die Erschöpfung
Wie man mit gezielter Bewegungstherapie wieder zu Kräften kommt Sorgen und Ängste, permanenter Stress oder Lebenskrisen: Für die mentale Gesundheit…
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Den Schmerz loswerden
Effektive Kopfwehbekämpfung ist eine Frage des Typs Es sticht, hämmert oder brummt. Oft fühlt sich der Schädel auch an wie…
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Klare Sicht am Bildschirm
Wie man trockene Augen trotz Computerarbeit vermeiden kann Weite Ausblicke bis zum Horizont, frische Luft und bildschirmfreie Zeit – das…
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Arthrose: Fasten für die Gelenkgesundheit
Wie sich Gelenkschmerzen gezielt und effektiv bekämpfen lassen Gemütlich auf dem Sofa faulenzen, Chips und Schokolade futtern und dabei TV…
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Das ABC zur Abwehrstärkung
Von Amla-Beere bis Zink – was das Immunsystem jetzt braucht Weiße Atemwölkchen, raue Witterung und kurze Tage: Jetzt herrscht die…
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