Mit Bewegung gegen die Erschöpfung
Wie man mit gezielter Bewegungstherapie wieder zu Kräften kommt Sorgen und Ängste, permanenter Stress oder Lebenskrisen: Für die mentale Gesundheit…
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Gesund & Fit
Den Schmerz loswerden
Effektive Kopfwehbekämpfung ist eine Frage des Typs Es sticht, hämmert oder brummt. Oft fühlt sich der Schädel auch an wie…
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Klare Sicht am Bildschirm
Wie man trockene Augen trotz Computerarbeit vermeiden kann Weite Ausblicke bis zum Horizont, frische Luft und bildschirmfreie Zeit – das…
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Arthrose: Fasten für die Gelenkgesundheit
Wie sich Gelenkschmerzen gezielt und effektiv bekämpfen lassen Gemütlich auf dem Sofa faulenzen, Chips und Schokolade futtern und dabei TV…
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Das ABC zur Abwehrstärkung
Von Amla-Beere bis Zink – was das Immunsystem jetzt braucht Weiße Atemwölkchen, raue Witterung und kurze Tage: Jetzt herrscht die…
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Was versteht man unter Ohrakupunktur?
Ohrakupunktur, auch als Aurikulotherapie bekannt, ist eine Form der Akupunktur, die den äußeren Gehörgang als Abbild des Körpers betrachtet. Dabei…
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Was tun, wenn die Stimme streikt?
Heiserkeit und Halskratzen: Ursachen und vorbeugende Maßnahmen Die Stimme ist das wichtigste Kommunikationsinstrument und täglich für uns im Dauereinsatz. Doch…
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Damit die Füße auch an kühlen Tagen gesund bleiben
Fünf Tipps für Menschen mit Diabetes Wenn es draußen kühl wird, werden die Füße meist mit dicken Socken in enge…
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Atemwegsviren ausbremsen
Schon bei kleinen Kindern kann ein Wirkstoff aus der Rotalge angewendet werden Atemwegsviren sind ein Thema, dass die Menschen in…
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Gute Sicht in der Dämmerung
Biometrische Gleitsichtgläser unterstützen das Auge in jeder Situation optimal Sehen gehört zu den wichtigsten Sinneswahrnehmungen des Menschen. Wie gut wir…
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