Qi Gong – Die acht Brokate – Rosenheim ab 06.10.2026

Beginn: 8x dienstags ab 06.10.26, jeweils 18.30–20.00 Uhr (06.10., 13.10., 20.10., 27.10., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12.)

Ort: Bildungszentrum St. Nikolaus, Pettenkoferstraße 5, 83022 Rosenheim

Kursgebühr: 159,00 EUR – zertifizierter Präventionskurs, die Krankenkassen erstatten bis zu 100 %

Referentin: Barbara Singer, zertifizierte Qi-Gong-Kursleiterin, staatl. gepr. Rückenlehrerin

Anmeldung: Zur Anmeldung beim Bildungswerk Rosenheim

Die „Acht Brokate“ (Ba Duan Jin) gehören zu den bekanntesten Übungsfolgen des Qigong. Die sanften, fließenden Bewegungen sollen die Lebensenergie Qi anregen, den Körper kräftigen und für innere Ausgeglichenheit sorgen.

Im Kurs lernen Sie die Grundlagen des Qigong und die acht Übungen Schritt für Schritt kennen, ergänzt durch Atem- und Entspannungstechniken sowie Ideen, wie Sie die Praxis in Ihren Alltag einbauen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bei schönem Wetter wird im Garten oder in der Natur an der Mangfall geübt. Bitte Gymnastikmatte und Getränk mitbringen.