Basenfasten – Einführungsseminar in Altötting am 13.11.2026

Beginn: Fr., 13.11.26 von 16.00–19.00 Uhr

Ort: Dekanatshaus, Kapellplatz 8, 84503 Altötting

Referentin: Petra Schanda

Anmeldung: Infos und Anmeldung bei der KEB Rottal-Inn-Salzach

Basenfasten ist eine sanfte Form des Fastens, bei der Sie nicht auf Essen verzichten, sondern sich eine Zeit lang ausschließlich basisch ernähren. Dieses Seminar zeigt, wie das alltagstauglich zu Hause gelingt.

Sie erfahren, was beim Fasten im Körper passiert und wie es ganzheitlich wirkt, probieren Fastentee und basische Lebensmittel und lernen Atemübungen sowie passende Bewegungsformen kennen. Bitte Decke und Isomatte mitbringen.