Rückengesundheit – Kurs in Erlbach ab 06.10.2026
6. Oktober 2026:16:45 - 17:45
Beginn: 4x dienstags ab 06.10.26 (06.10., 13.10., 20.10., 27.10.), Beginn 16.45 Uhr
Ort: Schulhaus Erlbach, Schulstraße 1, 84567 Erlbach
Kursgebühr: 30,00 EUR
Referentin: Stephanie Waitzhofer – in Kooperation mit dem KDFB Erlbach
Anmeldung: Infos und Anmeldung bei der KEB Rottal-Inn-Salzach
Den Rücken nur zu schonen, ist laut aktueller Rückenschmerzforschung selten die beste Lösung. In diesem Kurs erfahren Sie, was Ihrem Rücken wirklich guttut, und trainieren gezielt für mehr Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit.
Themen sind unter anderem das richtige Heben, wirksame Schmerzprävention und wie sich rückenfreundliche Bewegung ganz einfach in den Alltag einbauen lässt – damit Sie sich wieder unbeschwert bewegen können.
