Qi Gong Retreat – Regeneration und innere Kraft – Schönau am 06.12.2026

Beginn: So., 06.12.26 von 14.00–17.30 Uhr

Ort: Sonnendorf Seminarraum, Baron-Riederer-Straße 48, 84337 Schönau

Kursgebühr: 49,00 EUR

Referentin: Elisabeth Graml – in Kooperation mit dem Sonnendorf e.V.

Anmeldung: Infos und Anmeldung bei der KEB Rottal-Inn-Salzach

Der Winter steht im Qi Gong für das Element Wasser – eine Zeit, um Kraft zu sammeln statt sie zu verbrauchen. Vielen fällt es jedoch schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen.

Langsame, tief wirkende Qi-Gong-Übungen, geführte Sequenzen und bewusste Ruhephasen helfen in diesem Retreat, Energie aufzubauen und Stabilität zu finden. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bitte bequeme Kleidung, Matte, Kissen, ggf. Decke und ein Getränk mitbringen; wer nicht lange stehen kann, bringt einen Hocker ohne Lehne mit.