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SUMMARY:Die heilende Kraft von Bewegung\, Tanz und Meditation – Nittendorf ab 20.11.2026
DESCRIPTION:Termin: Fr\, 20.11.2026\, 18:00 Uhr bis So\, 22.11.2026\, 13:00 Uhr \nOrt: Haus Werdenfels\, Waldweg 15\, 93152 Nittendorf (Eichhofen) \nKursgebühr: 140\,00 EUR\, zzgl. Pension (ab 135\,00 EUR im Einzelzimmer) \nLeitung: Irmgard Reis\, Ehe-\, Familien- und Lebensberaterin\, Körpertherapeutin \nAnmeldung: bis 16.11.2026 – Online-Anmeldung beim Haus Werdenfels\, Tel. 09404 9502-0 \nWer sich frei bewegt\, kommt bei sich selbst an. An diesem Wochenende im Haus Werdenfels steht das freie Tanzen im Mittelpunkt – ohne Schrittfolgen und ohne Leistungsdruck\, dafür mit viel Raum für das\, was der Körper gerade ausdrücken möchte. \nBewegung belebt\, macht Freude und stärkt das Vertrauen in sich selbst. Im Wechsel mit Meditation\, kreativem Gestalten und Austausch in der Gruppe spüren Sie Ihren Gefühlen nach und entdecken\, wie viel Lebendigkeit und Kraft in Ihnen steckt. Ein Wochenende für alle\, die Körper\, Geist und Seele wieder in Einklang bringen möchten.
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SUMMARY:MBSR-Schnuppertag – Durch Achtsamkeitstraining mit den Belastungen des Alltags gelassener umgehen – Nittendorf am 21.11.2026
DESCRIPTION:Termin: Sa\, 21.11.2026\, 9:30–17:00 Uhr \nOrt: Haus Werdenfels\, Waldweg 15\, 93152 Nittendorf (Eichhofen) \nKursgebühr: 40\,00 EUR\, zzgl. 30\,00 EUR Tagespauschale (Mittagessen\, Kaffee/Kuchen\, Raum) \nLeitung: Ulrike Simon-Schwesinger\, MBSR/MBCL-Lehrerin (IAS)\, Religionspädagogin \nAnmeldung: bis 20.11.2026\, 12 Uhr – Online-Anmeldung beim Haus Werdenfels\, Tel. 09404 9502-0 \nTermine\, Erwartungen\, eigene Ansprüche – im Alltag bleibt oft das Gefühl\, getrieben zu sein. Achtsamkeit lädt dazu ein\, aus diesem Kreislauf auszusteigen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. Der Schnuppertag gibt einen praktischen Einblick in MBSR\, die Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn. \nAuf dem Programm stehen achtsame Körperwahrnehmung im Liegen und in Bewegung\, kurze Meditationen\, Zeiten der Stille sowie Impulse dazu\, wie Stress entsteht und wie man ihm gelassener begegnen kann. Ideal für alle\, die MBSR vor einem Acht-Wochen-Kurs erst einmal kennenlernen möchten.
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SUMMARY:Fasten – eine Auszeit für Leib und Seele – Nittendorf ab 27.12.2026
DESCRIPTION:Termin: So\, 27.12.2026\, 18:00 Uhr bis Fr\, 01.01.2027\, 10:00 Uhr \nOrt: Haus Werdenfels\, Waldweg 15\, 93152 Nittendorf (Eichhofen) \nKursgebühr: 320\,00 EUR\, zzgl. Pension (ab 250\,00 EUR im Einzelzimmer) \nLeitung: Franz Moesl \nAnmeldung: Online-Anmeldung beim Haus Werdenfels\, Tel. 09404 9502-0 – bitte die gesonderten Stornobedingungen beachten \nZwischen den Jahren zur Ruhe kommen und mit leichtem Gepäck ins neue Jahr starten: Diese Fastenwoche im Haus Werdenfels verbindet die körperliche Entlastung mit einer inneren Einkehr. \nFasten ist in fast allen Kulturen und Religionen verwurzelt. Es reinigt den Körper und schärft zugleich den Blick für das Wesentliche – für die eigene Mitte\, die Beziehung zur Schöpfung und zu den Menschen. In der Gemeinschaft der Gruppe und in der ruhigen Atmosphäre des Hauses finden Sie Zeit für sich\, für Bewegung in der Natur und für Momente der Stille.
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SUMMARY:Von der Körpersprache zu Körperintelligenz – Vom Vertrauen in die Beziehung zum eigenen Körper – Nittendorf ab 08.01.2027
DESCRIPTION:Termin: Fr\, 08.01.2027\, 18:00 Uhr bis So\, 10.01.2027\, 13:00 Uhr \nOrt: Haus Werdenfels\, Waldweg 15\, 93152 Nittendorf (Eichhofen) \nKursgebühr: 190\,00 EUR\, zzgl. Pension (ab 145\,00 EUR im Einzelzimmer) \nLeitung: Alexander Veit\, Dozent für nonverbale Kommunikation\, Lehrauftrag an der Universität Passau \nAnmeldung: bis 07.01.2027 – Online-Anmeldung beim Haus Werdenfels\, Tel. 09404 9502-0 \nJeder kennt ihn: den stillen Dialog im Inneren\, in dem der Kopf dem Körper Anweisungen gibt\, ihn lobt oder antreibt. Doch verstehen sich die beiden wirklich? Dieses Wochenende geht der Frage nach\, wie Verstand und leibliches Selbst besser miteinander ins Gespräch kommen. \nMit Übungen zum Lesen von Körpersprache\, Erfahrungen aus Tanz\, Musik und Sport sowie sanfter Bewegungspraxis entdecken Sie das „nicht-gewusste Wissen“ Ihres Körpers. So wächst neues Vertrauen in seine Klugheit und seine Selbstheilungskräfte – und die Fähigkeit\, im Alltag stimmiger zu handeln.
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SUMMARY:Meditation und Tanz mit Ingrid Seher – Nittendorf am 23.01.2027
DESCRIPTION:Termin: Sa\, 23.01.2027\, 10:00–17:00 Uhr \nOrt: Haus Werdenfels\, Waldweg 15\, 93152 Nittendorf (Eichhofen) \nKursgebühr: 55\,00 EUR\, zzgl. 32\,00 EUR (Mittagessen\, Kaffee/Kuchen\, Raum) \nLeitung: Ingrid Seher\, Diplom-Theologin und Tanzdozentin \nAnmeldung: bis 22.01.2027 – Online-Anmeldung beim Haus Werdenfels\, Tel. 09404 9502-0 \n„Tänze\, die uns wohltun und stärken“ – unter diesem Motto steht der Tag mitten im Winter. Wenn lange dunkle Wochen\, Erschöpfung oder festgefahrene Gewohnheiten auf der Stimmung lasten\, kann gemeinsames Tanzen neue Lebendigkeit wecken. \nMeditative Kreistänze\, Zeiten der Stille\, Impulse zum Austausch und ein Gang in die Natur helfen dabei\, wahrzunehmen\, was im Moment gut tut und was ins Leben ruft. Vorkenntnisse sind nicht nötig – nur die Freude\, sich auf Musik und Bewegung einzulassen.
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SUMMARY:Loslassen – Reinigen – Neu beginnen: Besinnungs- und Fastenwoche nach Dr. Mayr – Nittendorf ab 31.01.2027
DESCRIPTION:Termin: So\, 31.01.2027\, 18:00 Uhr bis Fr\, 05.02.2027\, 12:00 Uhr \nOrt: Haus Werdenfels\, Waldweg 15\, 93152 Nittendorf (Eichhofen) \nKursgebühr: 240\,00 EUR\, zzgl. Pension (ab 290\,00 EUR im Einzelzimmer) \nLeitung: Irmgard Reis\, Ehe-\, Familien- und Lebensberaterin\, Körpertherapeutin (Fragen vorab: Tel. 08505/919022) \nAnmeldung: bis 28.01.2027 – Online-Anmeldung beim Haus Werdenfels\, Tel. 09404 9502-0 \nEine Woche\, um Ballast abzuwerfen – im Körper wie im Kopf. Gefastet wird nach F. X. Mayr\, also mit Milch und Semmeln\, die bewusst und langsam gegessen werden. Das entlastet den Verdauungstrakt und schenkt neue Leichtigkeit. \nFasten bedeutet hier auch\, das Loslassen einzuüben: Was belastet und steht im Weg\, und was ist wirklich wesentlich? Atem-\, Körper- und Entspannungsübungen\, Naturerleben\, Zeiten der Stille und Sammlung\, kreatives Gestalten sowie Informationen zu Gesundheit und Lebensführung begleiten die Woche.
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