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SUMMARY:Feldenkrais Gruppenkurs (wöchentlich) - Einstieg JEDERZEIT möglich
DESCRIPTION:Kursbeginn: Jeden Mittwoch (11:00-12:00 Uhr) \nKursgebühr: Normal-Tarif: 150 € / 10 Stunden (aufeinanderfolgend einlösbar) & Flex-Tarif: 170 € / 10 Stunden (jederzeit einlösbar) \nVeranstalter: Corinna Latzlsperger\, Tel.: +43 (664) 8132642\, E-Mail: corinna@bleibgschmeidig.at \nWeitere Informationen: Der Einstieg in den Gruppenkurs ist JEDERZEIT möglich. Der Kurs findet wöchentlich bis zum 17.12.2025 statt und startet wieder am 15.01.2026. \nDie Feldenkrais Gruppenkurse werden als Lektionen in „Bewusstheit durch Bewegung“ (ATM = awareness trough movement) unterrichtet. Die Bewegungsabläufe werden verbal angeleitet. In den Bewegungslektionen gibt es keinen Wettbewerbsgedanken\, oder jemanden der etwas besser oder schlechter kann. Es geht darum sich achtsam zu bewegen und innerhalb der Bewegungsabfolgen zu experimentieren. \nDie Folge daraus ist\, dass Bewegungen und Bewegungsabläufe im Alltag effizienter\, leichter und einfacher gestaltet werden können. Bei bereits eingeschränkten oder schmerzhaften Bewegungsabläufen lernt man andere\, für sich neue passendere Bewegungsabläufe zu entdecken\, nutzen und in den Alltag zu übertragen. Der Bewegungsrahmen wird erweitert\, da man spüren lernt\, wie die Gelenke funktionieren\, arbeiten\, sich bewegen und wie sie in Verbindung miteinander stehen. Man lernt\, sich selbst besser zu organisieren! \nFeldenkrais Gruppenkurse sind nicht nur für alle geeignet die sich von Unfällen\, Krankheiten oder Verletzungen erholen oder Verletzungen vorbeugen wollen sondern auch speziell für all jene\, welche die Qualität der alltäglichen Bewegungen spielerisch verbessern wollen. \nEs sind keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse zur Teilnahme an Feldenkrais Gruppenkursen oder Einzelstunden notwendig. \nDie Kleidung sollte bequem sein und Bewegungen ohne Einschränkungen zulassen. Es empfiehlt sich die Mitnahme einer Decke. \nBei körperlichen Einschränkungen\, Verletzungen oder Schmerzen bitten wir Sie einen Arzt zu konsultieren\, um abzuklären\, was die genaue Ursache ist und welche Bewegungen ohne weiteres Verletzungsrisiko ausführbar sind.
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SUMMARY:Workshop für mehr Stabilität im Alltag am 27.05.2026
DESCRIPTION:Kursbeginn: 27.05.2026 von 10:00 bis 16:00 Uhr \nKursgebühr: 70 € \nVeranstalter: Sylvia Berghammer\, Tel.: +43 676 9391912 (auch über WhatsApp)\, E-Mail: sylviaberghammer70@gmail.com \nJeder Mensch hat sein eigenes Bedürfnis\, Ziele\, Gedankenkonstrukt\, Entscheidungen\, aber nicht Entscheidungen\, die uns vor allem immer wieder festhalten. \nOftmals ein Gefühl der Hilflosigkeit\, immer wieder auf den gleichen Platz zu treten und im Alten festzusitzen. \nSchwere\, Kraftlosigkeit\, Traurigkeit\, Aggressionen etc. sind oft ein Leitbild\, deines nicht gelebten ICH\, denn oft ist alles und jeder andere wichtiger als DU! \nIn meinem Workshop\, werde ich dich an meinen Erfahrungen und meinem Wissen teilhaben lassen. \nWir erschaffen miteinander ein Feld der Erinnerung\, des Körper-Geistbewusstsein und stärken dabei unser Vertrauen. \nIch gebe euch Tools an die Hand\, die unglaublich viel in eurem Alltagsstress bewirken können. \nWie gehe ich im Alltag mit mir um? \n\nHerzöffnung (Meditation)\nVerbindung zwischen Herz und Verstand\nAtemtechniken\,  Körperübungen\,  Akupunkturpunkte\,\nStärkung deiner Intuition (Gefühl und Sprache)\nAurareinigung (bewusste Anbindung)\nSchutz
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DESCRIPTION:Kursbeginn: Jeden Mittwoch (11:00-12:00 Uhr) \nKursgebühr: Normal-Tarif: 150 € / 10 Stunden (aufeinanderfolgend einlösbar) & Flex-Tarif: 170 € / 10 Stunden (jederzeit einlösbar) \nVeranstalter: Corinna Latzlsperger\, Tel.: +43 (664) 8132642\, E-Mail: corinna@bleibgschmeidig.at \nWeitere Informationen: Der Einstieg in den Gruppenkurs ist JEDERZEIT möglich. Der Kurs findet wöchentlich bis zum 17.12.2025 statt und startet wieder am 15.01.2026. \nDie Feldenkrais Gruppenkurse werden als Lektionen in „Bewusstheit durch Bewegung“ (ATM = awareness trough movement) unterrichtet. Die Bewegungsabläufe werden verbal angeleitet. In den Bewegungslektionen gibt es keinen Wettbewerbsgedanken\, oder jemanden der etwas besser oder schlechter kann. Es geht darum sich achtsam zu bewegen und innerhalb der Bewegungsabfolgen zu experimentieren. \nDie Folge daraus ist\, dass Bewegungen und Bewegungsabläufe im Alltag effizienter\, leichter und einfacher gestaltet werden können. Bei bereits eingeschränkten oder schmerzhaften Bewegungsabläufen lernt man andere\, für sich neue passendere Bewegungsabläufe zu entdecken\, nutzen und in den Alltag zu übertragen. Der Bewegungsrahmen wird erweitert\, da man spüren lernt\, wie die Gelenke funktionieren\, arbeiten\, sich bewegen und wie sie in Verbindung miteinander stehen. Man lernt\, sich selbst besser zu organisieren! \nFeldenkrais Gruppenkurse sind nicht nur für alle geeignet die sich von Unfällen\, Krankheiten oder Verletzungen erholen oder Verletzungen vorbeugen wollen sondern auch speziell für all jene\, welche die Qualität der alltäglichen Bewegungen spielerisch verbessern wollen. \nEs sind keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse zur Teilnahme an Feldenkrais Gruppenkursen oder Einzelstunden notwendig. \nDie Kleidung sollte bequem sein und Bewegungen ohne Einschränkungen zulassen. Es empfiehlt sich die Mitnahme einer Decke. \nBei körperlichen Einschränkungen\, Verletzungen oder Schmerzen bitten wir Sie einen Arzt zu konsultieren\, um abzuklären\, was die genaue Ursache ist und welche Bewegungen ohne weiteres Verletzungsrisiko ausführbar sind.
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