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SUMMARY:Online-Yoga-Kurs (jeden 1. Sonntag im Monat)
DESCRIPTION:Kursbeginn: jeden 1. Sonntag im Monat \nKursgebühr: auf Anfrage \nVeranstalter: Monika Kreil-Brunauer (Yoga\, Cranio) \nAnmeldung: Anmeldung unter monika@herzhand.at \nWeitere Informationen:  Der Einstieg ist jederzeit möglich. \nFinde Deine Balance! Unser Körper als wunderbares Zusammenspiel kann durch gezielte Yogaübungen in seiner Ausgeglichenheit unterstützt werden.
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SUMMARY:PMR – Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson – Traunstein ab 13.01.2027
DESCRIPTION:Beginn: 6x mittwochs ab 13.01.27\, jeweils 19.00–20.00 Uhr \nOrt: Kardinal-Döpfner-Saal\, Campus St. Michael\, Vonfichtstraße 1\, 83278 Traunstein \nKursgebühr: 84\,00 EUR \nReferentin: Andrea Stingl\, Seminarleiterin für PMR \nAnmeldung: Zur Anmeldung beim KBW Traunstein \nDie Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson ist eine leicht erlernbare Entspannungsmethode: Einzelne Muskelgruppen werden bewusst angespannt\, wieder gelöst und nachgespürt. Der Körper reagiert darauf mit besserer Durchblutung und spürbarer Entspannung. \nMit der Zeit lernen Sie\, Überspannung von Wohlspannung zu unterscheiden und frühzeitig auf Verspannungen zu reagieren. Die Methode kann bei Stress\, Schlafproblemen\, Kopfschmerzen oder innerer Unruhe unterstützen. Bitte Matte\, Decke\, warme Socken\, Kissen und bequeme Kleidung mitbringen.
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SUMMARY:Omas Küche trifft fernöstliche Weisheit – Die genussvolle Mittagspause – Landshut am 14.01.2027
DESCRIPTION:Beginn: Do.\, 14.01.27 von 11.45–13.00 Uhr \nOrt: Café Kreuzer\, Regierungsstraße 564\, 84028 Landshut \nKursgebühr: 15\,00 EUR inkl. Vortrag und Mittagstisch (Getränke extra) \nReferent: Karl Schwanner\, QiGong-Lehrer \nAnmeldung: zwingend erforderlich bis 12.01.2027 – Zur Anmeldung beim CBW Landshut \nJede Jahreszeit hat ihre eigenen Kräfte – in der Natur genauso wie in unserem Körper. Was wärmt uns im Winter von innen\, und welche erstaunlichen Gemeinsamkeiten gibt es zwischen traditioneller europäischer Küche und der antiken chinesischen Ernährungslehre? \nQiGong-Lehrer Karl Schwanner nimmt Sie in der Mittagspause mit auf eine kurzweilige Reise durch die saisonale\, bekömmliche Küche. Dazu wird ein wärmender Mittagstisch mit Pfannkuchensuppe und Pichelsteiner Eintopf serviert (wahlweise mit oder ohne Fleisch).
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SUMMARY:Qigong Kurs – Mit neuer Kraft ins neue Jahr – Traunstein ab 26.01.2027
DESCRIPTION:Beginn: 7x dienstags ab 26.01.27\, jeweils 19.00–20.30 Uhr \nOrt: Erdensaal\, Campus St. Michael\, Vonfichtstraße 1a\, 83278 Traunstein \nKursgebühr: 98\,00 EUR \nReferentin: Susan Engmann\, Qigong-Lehrerin \nAnmeldung: Zur Anmeldung beim KBW Traunstein \nEin neues Jahr ist eine gute Gelegenheit\, Altes loszulassen und mit frischer Energie zu starten. Dieser Qigong-Kurs in Traunstein vermittelt sanfte\, fließende Bewegungen\, bewusstes Atmen und Übungen zur Entspannung. \nQigong ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Übungen fördern die Lebensenergie Qi\, stärken Vitalität und Abwehrkräfte und bringen Körper\, Geist und Seele in Einklang – mit Impulsen für einen kraftvollen Start ins Jahr.
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SUMMARY:Der (Herzens-)Weg zu mentaler Stärke/Resilienz\, emotionaler Freiheit und Lebensfreude – Traunstein am 29.01.2027
DESCRIPTION:Beginn: Fr.\, 29.01.27 von 17.00–20.00 Uhr \nOrt: Schulungs- und Mehrzweckraum\, LEO42\, Leonrodstraße 4a\, 83278 Traunstein \nKursgebühr: 35\,00 EUR \nReferentin: Helma Gröbner\, Heilpraktikerin für Psychotherapie \nAnmeldung: Zur Anmeldung beim KBW Traunstein \nNegative Gedanken\, innerer Stress\, Selbstzweifel oder alte Verletzungen können uns das Leben schwer machen. In diesem „Time to BE … FREE“-Workshop geht es darum\, wieder in die eigene innere Kraft zu kommen. \nMit EFTransformation – einer Verbindung aus EFT-Klopfakupressur und weiteren mentalen Techniken – lernen Sie Wege kennen\, alte Muster und blockierende Glaubenssätze zu lösen. Ziel sind mehr Ruhe und Gelassenheit\, Vertrauen ins Leben und neue Energie und Lebensfreude.
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SUMMARY:Klang-Auszeit für Eltern – Ankommen und Entspannen – Töging am 30.01.2027
DESCRIPTION:Beginn: Sa.\, 30.01.27 von 14.00–14.45 Uhr (weitere Einheiten um 15\, 16 und 17 Uhr) \nOrt: Familienpraxis Ines Sigl\, Egerlandstraße 35d\, 84513 Töging am Inn \nKursgebühr: 55\,00 EUR pro Person \nReferentin: Franziska Unterstraßer – in Kooperation mit der Familienpraxis Sigl \nAnmeldung: unter 0151/29719682 oder info@holimomandkids.de – Infos bei der KEB Rottal-Inn-Salzach \nEinfach mal abschalten und durchatmen: Diese 45-minütige Klang-Auszeit richtet sich an Mütter und Väter\, die sich eine kleine Pause vom Familienalltag gönnen möchten. \nSanfte Klänge der Klangschalen laden dazu ein\, zur Ruhe zu kommen und die wohltuende Wirkung der Klangmassage kennenzulernen. Weitere Termine gibt es im März\, Oktober und November 2027.
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LOCATION:Familienpraxis Ines Sigl\, Egerlandstraße 35d\, Töging am Inn\, Landkreis Altötting\, 84513\, Germany
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