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SUMMARY:Die Kraft der Langsamkeit – Qigong-Tag am Petersberg (Erdweg) am 19.10.2026
DESCRIPTION:Beginn: Mo.\, 19.10.26 von 09.30–17.00 Uhr \nOrt: Katholische Landvolkshochschule Petersberg\, Von-Soden-Weg 1\, 85253 Erdweg \nKursgebühr: 55\,00 EUR\, zzgl. 27\,00 EUR für Kaffee und Mittagessen \nReferent/in: Kerstin Boehr \nAnmeldung: bis 16.10.2026 – Zur Anmeldung beim Dachauer Forum \nEin ganzer Tag\, um langsamer zu werden: Qigong verbindet fließende\, meditative Bewegungen mit bewusster Körperwahrnehmung. Die Übungen stärken die eigene Mitte\, wirken harmonisierend und entspannend und kräftigen zugleich die Muskulatur. \nVerspannungen und Blockaden werden spürbar und können sich sanft lösen\, sodass die Lebensenergie wieder freier fließt und innere Ruhe einkehrt. Bitte bequeme Kleidung\, rutschfeste Socken oder Taiji-Schuhe\, eine Strickjacke und eine Decke mitbringen. Vegetarisches Essen bitte bei der Anmeldung angeben.
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SUMMARY:Yoga für erholsamen Schlaf – Moosburg ab 19.10.2026
DESCRIPTION:Beginn: 6x montags ab 19.10.26\, jeweils 18.00–19.00 Uhr (19.10.\, 26.10.\, 02.11.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.) \nOrt: Pfarrheim St. Kastulus\, Leinbergerstraße 12\, 85368 Moosburg \nKursgebühr: 90\,00 EUR \nReferent/in: Rebecca Reither\, Yogalehrerin \nAnmeldung: Zur Anmeldung beim Kreisbildungswerk Freising \nAbends müde\, aber trotzdem kein Schlaf in Sicht? Yoga kann helfen\, das Nervensystem zu beruhigen und den Körper auf eine erholsame Nacht einzustimmen. \nNach sanften Aufwärmbewegungen folgen länger gehaltene Asanas\, die das Loslassen erleichtern. Beruhigende Atemübungen und eine Endentspannung runden jede Stunde ab. Der Kurs ist für alle geeignet\, die besser schlafen oder sich einmal pro Woche eine kleine Auszeit gönnen möchten – Vorkenntnisse sind nicht nötig.
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SUMMARY:Feldenkrais Gruppenkurs (wöchentlich) - Einstieg JEDERZEIT möglich
DESCRIPTION:Kursbeginn: Jeden Mittwoch (11:00-12:00 Uhr) \nKursgebühr: Normal-Tarif: 150 € / 10 Stunden (aufeinanderfolgend einlösbar) & Flex-Tarif: 170 € / 10 Stunden (jederzeit einlösbar) \nVeranstalter: Corinna Latzlsperger\, Tel.: +43 (664) 8132642\, E-Mail: corinna@bleibgschmeidig.at \nWeitere Informationen: Der Einstieg in den Gruppenkurs ist JEDERZEIT möglich. Der Kurs findet wöchentlich bis zum 17.12.2025 statt und startet wieder am 15.01.2026. \nDie Feldenkrais Gruppenkurse werden als Lektionen in „Bewusstheit durch Bewegung“ (ATM = awareness trough movement) unterrichtet. Die Bewegungsabläufe werden verbal angeleitet. In den Bewegungslektionen gibt es keinen Wettbewerbsgedanken\, oder jemanden der etwas besser oder schlechter kann. Es geht darum sich achtsam zu bewegen und innerhalb der Bewegungsabfolgen zu experimentieren. \nDie Folge daraus ist\, dass Bewegungen und Bewegungsabläufe im Alltag effizienter\, leichter und einfacher gestaltet werden können. Bei bereits eingeschränkten oder schmerzhaften Bewegungsabläufen lernt man andere\, für sich neue passendere Bewegungsabläufe zu entdecken\, nutzen und in den Alltag zu übertragen. Der Bewegungsrahmen wird erweitert\, da man spüren lernt\, wie die Gelenke funktionieren\, arbeiten\, sich bewegen und wie sie in Verbindung miteinander stehen. Man lernt\, sich selbst besser zu organisieren! \nFeldenkrais Gruppenkurse sind nicht nur für alle geeignet die sich von Unfällen\, Krankheiten oder Verletzungen erholen oder Verletzungen vorbeugen wollen sondern auch speziell für all jene\, welche die Qualität der alltäglichen Bewegungen spielerisch verbessern wollen. \nEs sind keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse zur Teilnahme an Feldenkrais Gruppenkursen oder Einzelstunden notwendig. \nDie Kleidung sollte bequem sein und Bewegungen ohne Einschränkungen zulassen. Es empfiehlt sich die Mitnahme einer Decke. \nBei körperlichen Einschränkungen\, Verletzungen oder Schmerzen bitten wir Sie einen Arzt zu konsultieren\, um abzuklären\, was die genaue Ursache ist und welche Bewegungen ohne weiteres Verletzungsrisiko ausführbar sind.
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SUMMARY:Qigong-Schnupperkurs – Schwungvoll in den Herbst – Freising am 21.10.2026
DESCRIPTION:Beginn: Mi.\, 21.10.26 von 18.30–19.30 Uhr \nOrt: Kreisbildungswerk Freising\, Kursraum 3\, Kammergasse 16\, 85354 Freising \nKursgebühr: 13\,00 EUR \nReferent/in: Christine Joas\, Qigong-Kursleiterin \nAnmeldung: Zur Anmeldung beim Kreisbildungswerk Freising \nWenn die Tage kürzer werden\, wächst die Sehnsucht nach Wärme und Licht. Qigong verbindet Bewegung\, Atem und Meditation und hilft dabei\, auch in der dunkleren Jahreszeit neue Energie zu tanken. \nDie Übungen dieses Schnupperabends greifen die Themen des Herbstes auf – Loslassen und Wandel. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; bitte bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe oder warme Socken mitbringen.
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LOCATION:Kreisbildungswerk Freising\, Kammergasse 16\, Freising\, 85354\, Deutschland
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SUMMARY:Weiblichkeit im Wandel – Hormone verstehen – Vortrag in Winhöring am 21.10.2026
DESCRIPTION:Beginn: Mi.\, 21.10.26\, 19.00 Uhr \nOrt: Hofmarksaal\, Mühldorfer Straße 2\, 84543 Winhöring \nReferentin: Dr. Alexandra Fredl-Platzer – in Kooperation mit dem KDFB Winhöring \nAnmeldung: Infos und Anmeldung bei der KEB Rottal-Inn-Salzach \nDie Hormone begleiten Frauen ein Leben lang – und besonders in den Wechseljahren spüren viele\, wie stark sie Körper und Wohlbefinden beeinflussen. \nIn diesem Vortrag mit anschließendem Gespräch erfahren Sie\, wie das hormonelle Gleichgewicht funktioniert\, was Sie selbst für Ihre hormonelle Balance tun können und wie sich typische Beschwerden lindern lassen.
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SUMMARY:Qi Gong - Meditations-\, Konzentrations- und Bewegungsform (wöchentlich)
DESCRIPTION:Kursbeginn: jeden Donnerstag ab 08.01.26 jeweils 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr\, bis zum 17.12.2026 \nKursgebühr: 5 € \nAnmeldung: E-Mail an mgh.kvtw@brk.de \nQi Gong ist eine Meditations-\, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Neben Akupunktur\, Pflanzenheilkunde\, Tuina und Diätetik ist Qi Gong ein wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).\nEs soll die Lebensenergie stärken\, Körper\, Geist und Seele harmonisieren und zu einer gesunden geistigen Verfassung verhelfen. Die Übungen dienen der Anreicherung und Harmonisierung des Qi – der Lebenskraft – Margit Schuller-Langscheid leitet diese besondere Art\, Aufmerksamkeit\, Atmung und Bewegung harmonisch zu verbinden.
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LOCATION:BRK Mehrgenerationenhaus\, Klosterweg 2\, Bad Tölz\, Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen\, 83646\, Germany
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SUMMARY:Länger fit bleiben mit Sebastian Kneipp – Vortrag in Eggenfelden am 22.10.2026
DESCRIPTION:Beginn: Do.\, 22.10.26 von 15.00–17.00 Uhr \nOrt: Haus der Pfarrgemeinde\, Kirchenplatz 4\, 84307 Eggenfelden \nReferent: Dirk Unger – in Kooperation mit dem KDFB und den Senioren Eggenfelden \nAnmeldung: Infos und Anmeldung bei der KEB Rottal-Inn-Salzach \nWasser\, Bewegung\, Ernährung\, Heilpflanzen und innere Balance – das sind die fünf Säulen der Gesundheitslehre von Sebastian Kneipp. Viele seiner Ideen lassen sich ganz einfach im Alltag umsetzen. \nIn diesem Vortrag erfahren Sie\, wie Sie mit den Kneipp-Prinzipien Ihre Gesundheit stärken und lange fit und vital bleiben können.
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SUMMARY:Der Atem des Lebens – Klangschalenmeditation in Erding am 22.10.2026
DESCRIPTION:Beginn: Do.\, 22.10.26 von 19.00–20.30 Uhr \nOrt: Zentrum der Familie Erding\, Raum 1\, Kirchgasse 7\, 85435 Erding \nKursgebühr: 20\,00 EUR \nReferent/in: Tanja Weingärtner \nAnmeldung: Zur Anmeldung beim Katholischen Bildungswerk Landkreis Erding \nZur Ruhe finden im eigenen Rhythmus: An diesem Abend treffen Achtsamkeit und die fließenden Klänge der Klangschalen aufeinander\, um das vegetative Nervensystem spürbar zu beruhigen. \nSie lernen einfache Atemtechniken aus dem Mentaltraining kennen\, die zusammen mit den Klängen wie ein innerer Anker wirken. So kann sich das Stresslevel ganz natürlich regulieren – und Sie finden zurück in Ihren persönlichen Lebensrhythmus.
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SUMMARY:Core & Comfort – Pilates meets Ayurveda – Mini-Retreat in Burghausen am 24.10.2026
DESCRIPTION:Beginn: Sa.\, 24.10.26 von 09.00–13.00 Uhr \nOrt: Haus der Familie\, Prießnitzstraße 1\, 84489 Burghausen \nKursgebühr: 77\,00 EUR \nReferentinnen: Kathrin Maier und Bettina Maier \nAnmeldung: begrenzte Teilnehmerzahl – Infos und Anmeldung bei der KEB Rottal-Inn-Salzach \nEine starke Mitte – körperlich und innerlich: Dieses Mini-Retreat verbindet Pilates mit den Lehren des Ayurveda. \nZum Auftakt sorgt eine aktivierende Pilates-Einheit für Stabilität und Körperbewusstsein. Danach gibt es alltagstaugliche Ayurveda-Impulse für mehr Balance und Energie durch eine typgerechte Ernährung und Lebensweise. Zum Abschluss werden gemeinsam ayurvedische Leckereien zubereitet und genossen.
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SUMMARY:Yoga als ganzheitliche Therapie – Altötting ab 26.10.2026
DESCRIPTION:Beginn: 4 Einheiten ab Mo.\, 26.10.26\, 09.30–11.00 Uhr (weitere Kursgruppen montags ab 19.00 Uhr und dienstags ab 27.10. um 09.30 Uhr) \nOrt: Yoga-Raum\, Werner-Bergengruen-Straße 10\, 84503 Altötting \nKursgebühr: 45\,00 EUR \nReferentin: Hildegard Bittmann \nAnmeldung: Infos und Anmeldung bei der KEB Rottal-Inn-Salzach \nGeübt wird Integral Yoga – ein ganzheitlicher Ansatz\, der Körper\, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Neben klassischen Übungen fließen neuere Erkenntnisse etwa zu Atemruhe\, Vagusnerv und Herzkohärenz in die Praxis ein. \nIm Mittelpunkt stehen die eigenen Anliegen wie Stressabbau\, chronische Müdigkeit oder mehr Gedankenruhe. Die Kurse sind ohne Vorkenntnisse und für alle Altersgruppen geeignet.
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LOCATION:Yoga-Raum Altötting\, Werner-Bergengruen-Straße 10\, Altötting\, 84503\, Deutschland
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SUMMARY:Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) – 8-Wochen-Kurs in Freising ab 26.10.2026
DESCRIPTION:Beginn: 8 Kursabende montags ab 26.10.26\, jeweils 19.00–21.30 Uhr (26.10.\, 02.11.\, 09.11.\, 16.11.\, 23.11.\, 30.11.\, 07.12.\, 14.12.) plus Übungstag am Sa.\, 05.12.26 von 9.00–16.00 Uhr \nOrt: Kreisbildungswerk Freising\, Kursraum 3\, Kammergasse 16\, 85354 Freising \nKursgebühr: 440\,00 EUR inkl. Audio-Übungen und Handout \nKursleitung: Jürgen Birlinger\, zertifizierter MBSR-Lehrer \nAnmeldung: Voraussetzung ist ein kurzes telefonisches Vorgespräch mit dem Kursleiter – Zur Anmeldung beim Kreisbildungswerk Freising \nMBSR („Mindfulness-Based Stress Reduction“) ist ein von Prof. Jon Kabat-Zinn entwickeltes\, wissenschaftlich gut untersuchtes Achtsamkeitstraining. In acht Wochen lernen Sie\, Stress und Belastungen gelassener zu begegnen und automatische Reaktionsmuster zu erkennen. \nAuf dem Programm stehen Body Scan\, Sitz-\, Geh- und Liegemeditationen sowie achtsame Körperübungen. Hinzu kommen kurze Impulse zu Stress\, Gedankenmustern\, schwierigen Gefühlen und achtsamer Kommunikation – und viele Anregungen\, wie sich Achtsamkeit im Alltag verankern lässt. Wohlwollen\, Mitgefühl und Selbstfürsorge sind dabei zentrale Haltungen.
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SUMMARY:Feldenkrais Gruppenkurs (wöchentlich) - Einstieg JEDERZEIT möglich
DESCRIPTION:Kursbeginn: Jeden Mittwoch (11:00-12:00 Uhr) \nKursgebühr: Normal-Tarif: 150 € / 10 Stunden (aufeinanderfolgend einlösbar) & Flex-Tarif: 170 € / 10 Stunden (jederzeit einlösbar) \nVeranstalter: Corinna Latzlsperger\, Tel.: +43 (664) 8132642\, E-Mail: corinna@bleibgschmeidig.at \nWeitere Informationen: Der Einstieg in den Gruppenkurs ist JEDERZEIT möglich. Der Kurs findet wöchentlich bis zum 17.12.2025 statt und startet wieder am 15.01.2026. \nDie Feldenkrais Gruppenkurse werden als Lektionen in „Bewusstheit durch Bewegung“ (ATM = awareness trough movement) unterrichtet. Die Bewegungsabläufe werden verbal angeleitet. In den Bewegungslektionen gibt es keinen Wettbewerbsgedanken\, oder jemanden der etwas besser oder schlechter kann. Es geht darum sich achtsam zu bewegen und innerhalb der Bewegungsabfolgen zu experimentieren. \nDie Folge daraus ist\, dass Bewegungen und Bewegungsabläufe im Alltag effizienter\, leichter und einfacher gestaltet werden können. Bei bereits eingeschränkten oder schmerzhaften Bewegungsabläufen lernt man andere\, für sich neue passendere Bewegungsabläufe zu entdecken\, nutzen und in den Alltag zu übertragen. Der Bewegungsrahmen wird erweitert\, da man spüren lernt\, wie die Gelenke funktionieren\, arbeiten\, sich bewegen und wie sie in Verbindung miteinander stehen. Man lernt\, sich selbst besser zu organisieren! \nFeldenkrais Gruppenkurse sind nicht nur für alle geeignet die sich von Unfällen\, Krankheiten oder Verletzungen erholen oder Verletzungen vorbeugen wollen sondern auch speziell für all jene\, welche die Qualität der alltäglichen Bewegungen spielerisch verbessern wollen. \nEs sind keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse zur Teilnahme an Feldenkrais Gruppenkursen oder Einzelstunden notwendig. \nDie Kleidung sollte bequem sein und Bewegungen ohne Einschränkungen zulassen. Es empfiehlt sich die Mitnahme einer Decke. \nBei körperlichen Einschränkungen\, Verletzungen oder Schmerzen bitten wir Sie einen Arzt zu konsultieren\, um abzuklären\, was die genaue Ursache ist und welche Bewegungen ohne weiteres Verletzungsrisiko ausführbar sind.
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SUMMARY:Qi Gong - Meditations-\, Konzentrations- und Bewegungsform (wöchentlich)
DESCRIPTION:Kursbeginn: jeden Donnerstag ab 08.01.26 jeweils 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr\, bis zum 17.12.2026 \nKursgebühr: 5 € \nAnmeldung: E-Mail an mgh.kvtw@brk.de \nQi Gong ist eine Meditations-\, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Neben Akupunktur\, Pflanzenheilkunde\, Tuina und Diätetik ist Qi Gong ein wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).\nEs soll die Lebensenergie stärken\, Körper\, Geist und Seele harmonisieren und zu einer gesunden geistigen Verfassung verhelfen. Die Übungen dienen der Anreicherung und Harmonisierung des Qi – der Lebenskraft – Margit Schuller-Langscheid leitet diese besondere Art\, Aufmerksamkeit\, Atmung und Bewegung harmonisch zu verbinden.
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SUMMARY:Fermentier-Kurs – Workshop in Tüßling am 29.10.2026
DESCRIPTION:Beginn: Do.\, 29.10.26\, 18.00 Uhr \nOrt: Grund- und Hauptschule\, Burgkirchner Straße 5\, 84577 Tüßling \nKursgebühr: 20\,00 EUR für KDFB-Mitglieder\, 30\,00 EUR für Nichtmitglieder\, zzgl. 25\,00 EUR Material (2 Fermentiergläser\, Bio-Zutaten\, Skript) \nReferentin: Manuela Karpuz – in Kooperation mit dem KDFB Burgkirchen a. Wald \nAnmeldung: bis 15.10.2026 – Infos und Anmeldung bei der KEB Rottal-Inn-Salzach \nFermentierte Lebensmittel liegen voll im Trend – und das aus gutem Grund. Im Theorieteil erfahren Sie\, was beim Fermentieren passiert\, welche Vorteile fermentierte Speisen und Getränke haben\, welche Methoden es gibt und was Sie dafür brauchen. \nDanach wird praktisch gearbeitet: Gemeinsam setzen Sie Sauerkraut und Ingwer-Karotten an und bekommen Tipps für die Umsetzung zu Hause. Natürlich gibt es auch Kostproben. Der Kurs findet mit 15 bis 20 Teilnehmenden statt.
URL:https://bodyundmind.de/veranstaltung-seminar/fermentier-kurs-workshop-in-tuessling-am-29-10-2026/
LOCATION:Grund- und Hauptschule Tüßling\, Burgkirchner Straße 5\, Tüßling\, 84577\, Deutschland
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SUMMARY:iRest© Yoga Nidra – Willkommen heißen als Lebensweg
DESCRIPTION:Kursdauer: 30. Oktober bis 01. November 2026 \nFreitag 30. Oktober 2026 18 Uhr bis 21 Uhr\nSamstag 31. Oktober 2026 10 Uhr bis 18 Uhr\nSonntag 01. November 2026 10 Uhr bis 13 Uhr \nOrt: Yoga Akademie\, Freiburg \nKursgebühr:  \n\nSeminar Preis 270 €\nEarly bird 240 €\n\nSeminarleiterin/Referentin: Nöle Giulini\, Maruma Mundhaas-Richter \nAnmeldung: Zur Anmeldung \nEine Einführung in „The practice of welcoming“ iRest© Yoga Nidra mit Nöle Giulini aus den USA. \nDie Practice of Welcoming ist eine fundierte und systematische Methode der Selbsterforschung und Selbstintegration\, die auf der alten Lehre des Yoga Nidra und der Nicht – Dualen Tradition aufbaut. Alltagstauglich und praxisnah an das Heute angepasst schenkt iRest© Yoga Nidra in allen Bereichen des Lebens Sicherheit\, Verbundenheit und stillen Frieden. \nDie TeilnehmerInnenzahl ist begrenzt. \nDaher melde möglichst bald verbindlich bei mir an. \nNöle und ich freuen uns auf dich und ich grüße dich herzlich  \nMaruma \n 
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LOCATION:Yoga Akademie\, Freiburg
CATEGORIES:Workshop,Yoga
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SUMMARY:Hildegard von Bingen und die Heilkraft des Winters – Vortrag in Landshut am 30.10.2026
DESCRIPTION:Beginn: Fr.\, 30.10.26 von 10.30–11.30 Uhr \nOrt: CBW Landshut\, Neustadt 534\, 84028 Landshut \nKursgebühr: 5\,00 EUR \nReferent/in: Viola Röllig\, Kräuterpädagogin und Gemüsegärtnerin \nAnmeldung: Zur Anmeldung beim CBW Landshut \nDie Äbtissin Hildegard von Bingen (1098–1179) hat sich intensiv mit Ernährung\, Heilpflanzen und einer ganzheitlichen Sicht auf den Menschen beschäftigt. Was riet sie für die kalte Jahreszeit\, wenn der Körper nach Wärme und Ruhe verlangt? \nKräuterpädagogin Viola Röllig stellt Hildegards Empfehlungen zu Kräutern\, Gewürzen und Speisen für den Winter vor\, zeigt überlieferte Heilmittel und ordnet sie aus heutiger Sicht ein. Ein kurzweiliger Vortrag für alle\, die sich für Kräuterkunde\, Ernährung und Medizingeschichte interessieren.
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CATEGORIES:Alternative Heilmittel,kräuter
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SUMMARY:Fasten nach Buchinger – begleitete Fastenwoche in Bad Birnbach ab 30.10.2026
DESCRIPTION:Beginn: Vortreffen am Fr.\, 30.10.26 um 17.00 Uhr; Fastenwoche vom 07.11. bis 14.11.2026 mit täglichem Austausch (5 persönliche und 4 Online-Treffen\, jeweils 17.00 Uhr) \nOrt: Glücksraum\, Hofmark 16\, 84364 Bad Birnbach – Teilnahme auch nur online möglich \nKursgebühr: 199\,00 EUR (149\,00 EUR ab 5 Teilnehmenden)\, 119\,00 EUR bei reiner Online-Teilnahme \nReferentin: Monika Huber – in Kooperation mit „Du pflegst nicht allein“ \nAnmeldung: bis 30.10.2026 – Infos und Anmeldung bei der KEB Rottal-Inn-Salzach \nHeilfasten bedeutet nicht hungern\, sondern für eine Zeit bewusst auf Gewohntes zu verzichten. In dieser begleiteten Gruppe fasten Sie eigenständig zu Hause und sind dabei doch nicht allein. \nBeim ersten Treffen werden die Entlastungstage besprochen. Während der Fastenwoche trifft sich die Gruppe abwechselnd vor Ort und online\, bewegt sich gemeinsam in der Natur\, macht Entspannungsübungen und lernt Methoden kennen\, die auch nach dem Fasten weiterwirken.
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LOCATION:Glücksraum Bad Birnbach\, Hofmark 16\, Bad Birnbach\, 84364\, Deutschland
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SUMMARY:Online-Yoga-Kurs (jeden 1. Sonntag im Monat)
DESCRIPTION:Kursbeginn: jeden 1. Sonntag im Monat \nKursgebühr: auf Anfrage \nVeranstalter: Monika Kreil-Brunauer (Yoga\, Cranio) \nAnmeldung: Anmeldung unter monika@herzhand.at \nWeitere Informationen:  Der Einstieg ist jederzeit möglich. \nFinde Deine Balance! Unser Körper als wunderbares Zusammenspiel kann durch gezielte Yogaübungen in seiner Ausgeglichenheit unterstützt werden.
URL:https://bodyundmind.de/veranstaltung-seminar/online-yoga-kurs-jeden-1-sonntag-im-monat/2026-11-01/
LOCATION:Landkreis Esslingen
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SUMMARY:Online-Yoga-Kurs (jeden 1. Sonntag im Monat)
DESCRIPTION:Kursbeginn: jeden 1. Sonntag im Monat \nKursgebühr: auf Anfrage \nVeranstalter: Monika Kreil-Brunauer (Yoga\, Cranio) \nAnmeldung: Anmeldung unter monika@herzhand.at \nWeitere Informationen:  Der Einstieg ist jederzeit möglich. \nFinde Deine Balance! Unser Körper als wunderbares Zusammenspiel kann durch gezielte Yogaübungen in seiner Ausgeglichenheit unterstützt werden.
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SUMMARY:Augenspaziergang in der Abenddämmerung – Erding am 02.11.2026
DESCRIPTION:Beginn: Mo.\, 02.11.26 von 17.00–18.30 Uhr \nOrt: Treffpunkt vor dem KBW Erding\, Kirchgasse 7\, 85435 Erding \nKursgebühr: 15\,00 EUR \nReferentin: Petra Schneider \nAnmeldung: Zur Anmeldung beim Katholischen Bildungswerk Landkreis Erding \nDen ganzen Tag auf Bildschirme\, Displays und Papier blicken – unsere Augen leisten Schwerstarbeit und bekommen selten eine Pause. Dieser Abendspaziergang in Erding verbindet ruhiges Gehen mit gezielten\, achtsamen Übungen für die Augen. \nWährend das Tageslicht langsam schwindet\, lernen Sie einfache Entspannungstechniken kennen\, die Sehen und Bewegung miteinander verbinden. So kommen Augen\, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht – und die Übungen lassen sich danach leicht in den Alltag mitnehmen.
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DESCRIPTION:Kursbeginn: Jeden Mittwoch (11:00-12:00 Uhr) \nKursgebühr: Normal-Tarif: 150 € / 10 Stunden (aufeinanderfolgend einlösbar) & Flex-Tarif: 170 € / 10 Stunden (jederzeit einlösbar) \nVeranstalter: Corinna Latzlsperger\, Tel.: +43 (664) 8132642\, E-Mail: corinna@bleibgschmeidig.at \nWeitere Informationen: Der Einstieg in den Gruppenkurs ist JEDERZEIT möglich. Der Kurs findet wöchentlich bis zum 17.12.2025 statt und startet wieder am 15.01.2026. \nDie Feldenkrais Gruppenkurse werden als Lektionen in „Bewusstheit durch Bewegung“ (ATM = awareness trough movement) unterrichtet. Die Bewegungsabläufe werden verbal angeleitet. In den Bewegungslektionen gibt es keinen Wettbewerbsgedanken\, oder jemanden der etwas besser oder schlechter kann. Es geht darum sich achtsam zu bewegen und innerhalb der Bewegungsabfolgen zu experimentieren. \nDie Folge daraus ist\, dass Bewegungen und Bewegungsabläufe im Alltag effizienter\, leichter und einfacher gestaltet werden können. Bei bereits eingeschränkten oder schmerzhaften Bewegungsabläufen lernt man andere\, für sich neue passendere Bewegungsabläufe zu entdecken\, nutzen und in den Alltag zu übertragen. Der Bewegungsrahmen wird erweitert\, da man spüren lernt\, wie die Gelenke funktionieren\, arbeiten\, sich bewegen und wie sie in Verbindung miteinander stehen. Man lernt\, sich selbst besser zu organisieren! \nFeldenkrais Gruppenkurse sind nicht nur für alle geeignet die sich von Unfällen\, Krankheiten oder Verletzungen erholen oder Verletzungen vorbeugen wollen sondern auch speziell für all jene\, welche die Qualität der alltäglichen Bewegungen spielerisch verbessern wollen. \nEs sind keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse zur Teilnahme an Feldenkrais Gruppenkursen oder Einzelstunden notwendig. \nDie Kleidung sollte bequem sein und Bewegungen ohne Einschränkungen zulassen. Es empfiehlt sich die Mitnahme einer Decke. \nBei körperlichen Einschränkungen\, Verletzungen oder Schmerzen bitten wir Sie einen Arzt zu konsultieren\, um abzuklären\, was die genaue Ursache ist und welche Bewegungen ohne weiteres Verletzungsrisiko ausführbar sind.
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SUMMARY:Qi Gong - Meditations-\, Konzentrations- und Bewegungsform (wöchentlich)
DESCRIPTION:Kursbeginn: jeden Donnerstag ab 08.01.26 jeweils 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr\, bis zum 17.12.2026 \nKursgebühr: 5 € \nAnmeldung: E-Mail an mgh.kvtw@brk.de \nQi Gong ist eine Meditations-\, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Neben Akupunktur\, Pflanzenheilkunde\, Tuina und Diätetik ist Qi Gong ein wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).\nEs soll die Lebensenergie stärken\, Körper\, Geist und Seele harmonisieren und zu einer gesunden geistigen Verfassung verhelfen. Die Übungen dienen der Anreicherung und Harmonisierung des Qi – der Lebenskraft – Margit Schuller-Langscheid leitet diese besondere Art\, Aufmerksamkeit\, Atmung und Bewegung harmonisch zu verbinden.
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SUMMARY:Salben und Cremes aus der Natur selbst gemacht – Freising am 07.11.2026
DESCRIPTION:Beginn: Sa.\, 07.11.26 von 14.00–17.00 Uhr \nOrt: Kreisbildungswerk Freising\, Kursraum 3\, Kammergasse 16\, 85354 Freising \nKursgebühr: 34\,00 EUR inkl. Material \nReferent/in: Evelyn Lichtenwald\, Umweltpädagogin \nAnmeldung: nur noch wenige Plätze frei – Zur Anmeldung beim Kreisbildungswerk Freising \nFür eigene Naturkosmetik braucht es gar nicht viel: hochwertige Öle\, Bienenwachs\, Wollfett\, ätherische Öle\, Tinkturen und Pflanzenwässer. Den Rest steuern hautfreundliche Heilpflanzen wie Rose\, Lavendel\, Schafgarbe\, Malve\, Johanniskraut oder Wundklee bei. \nIn diesem Workshop lernen Sie diese Pflanzen und ihre Wirkung kennen und rühren daraus ganz einfach Cremes und Salben. Mit einer Basiscreme als Grundlage können Sie später jederzeit Ihre eigene Pflege mischen. Bitte zwei Salbendöschen (ca. 30 ml)\, einen Lotionspender (100 ml)\, ein Schraubglas (200 ml) und Schreibzeug mitbringen.
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SUMMARY:Klangmeditation und Klangmassage – Fürstenfeldbruck am 09.11.2026
DESCRIPTION:Beginn: Mo.\, 09.11.26 von 18.00–19.00 Uhr \nOrt: Forum 31\, Heimstättenstraße 31\, 82256 Fürstenfeldbruck \nKursgebühr: 12\,00 EUR \nReferent/in: Jessica Schneider \nAnmeldung: nur noch wenige Plätze frei – Zur Anmeldung beim Brucker Forum \nTibetische Klangschalen begleiten bei der Klangmeditation eine Fantasiereise – ihr lang nachhallender Ton vertieft die Entspannung spürbar. Bei der Klangmassage werden die Schalen direkt auf den bekleideten Körper gestellt und angeschlagen; die feinen Schwingungen breiten sich sanft aus. \nEine Stunde\, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Bitte Isomatte\, Decke\, ein kleines Kissen und warme Socken mitbringen.
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LOCATION:Forum 31\, Heimstättenstraße 31\, Fürstenfeldbruck\, 82256\, Deutschland
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SUMMARY:MBSR-8-Wochen-Kurs – Stressbewältigung durch Achtsamkeit – Traunstein ab 09.11.2026
DESCRIPTION:Beginn: Mo.\, 09.11.26 von 18.00–20.30 Uhr (8 Abende montags bis 11.01.2027 plus Achtsamkeitstag am Sa.\, 12.12.26 von 10.00–16.00 Uhr) \nOrt: Tagungsraum\, Campus St. Michael\, Kardinal-Faulhaber-Str. 6\, 83278 Traunstein \nKursgebühr: 340\,00 EUR inkl. Audiodateien und Arbeitshandbuch \nReferentin: Ulrike Unterreitmeier\, Achtsamkeitstrainerin und Coach \nAnmeldung: Infos und Anmeldung auch unter coaching-chiemgau.com oder Tel. 08662 668 3820 – Zur Veranstaltung beim KBW Traunstein \nMBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – wurde von Jon Kabat-Zinn entwickelt und gilt als eines der am besten untersuchten Achtsamkeitsprogramme. Es verbindet Meditation und Körperwahrnehmung mit Erkenntnissen aus der Stressforschung und wird seit Jahrzehnten in Kliniken\, Schulen und Unternehmen eingesetzt. \nÜber acht Wochen üben Sie in der Gruppe\, Belastungen gelassener zu begegnen\, besser zu regenerieren und den Alltag bewusster zu gestalten. Zwischen den Treffen vertiefen Sie die Praxis zu Hause mit Audiodateien und Kursunterlagen – so wird Achtsamkeit Schritt für Schritt zur Gewohnheit.
URL:https://bodyundmind.de/veranstaltung-seminar/mbsr-8-wochen-kurs-stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-traunstein-ab-09-11-2026/
LOCATION:Campus St. Michael\, Vonfichtstraße 1\, Traunstein\, Landkreis Traunstein\, 83278\, Germany
CATEGORIES:Meditation,Seminar
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SUMMARY:Die Kunst des bewussten Hinhörens – Rosenheim am 10.11.2026
DESCRIPTION:Beginn: Di.\, 10.11.26 von 18.30–20.30 Uhr \nOrt: Bildungszentrum St. Nikolaus\, Pettenkoferstraße 5\, 83022 Rosenheim \nKursgebühr: 15\,00 EUR \nReferent/innen: Sabina Rademacher und Reinhard Gädeke\, Zuhör-Coaches \nAnmeldung: Zur Anmeldung beim Bildungswerk Rosenheim \nOft hören wir nur halb zu und legen uns die Antwort schon zurecht\, während der andere noch spricht. Unterbrechungen\, Ablenkung und schnelle Urteile prägen viele Gespräche – dabei wünschen wir uns alle\, wirklich gehört und gesehen zu werden. \nIn diesem zweistündigen Einführungsworkshop erleben Sie mit praktischen Übungen\, wie viel sich verändert\, wenn Sie aufmerksam und ohne Bewertung hinhören. Bewusstes Zuhören stärkt Beziehungen\, macht klarer und gelassener und bringt mehr Präsenz und Achtsamkeit in den Alltag.
URL:https://bodyundmind.de/veranstaltung-seminar/die-kunst-des-bewussten-hinhoerens-rosenheim-am-10-11-2026/
LOCATION:Bildungszentrum St. Nikolaus\, Pettenkoferstraße 5\, Rosenheim\, Landkreis Rosenheim\, 83022\, Germany
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SUMMARY:Feldenkrais Gruppenkurs (wöchentlich) - Einstieg JEDERZEIT möglich
DESCRIPTION:Kursbeginn: Jeden Mittwoch (11:00-12:00 Uhr) \nKursgebühr: Normal-Tarif: 150 € / 10 Stunden (aufeinanderfolgend einlösbar) & Flex-Tarif: 170 € / 10 Stunden (jederzeit einlösbar) \nVeranstalter: Corinna Latzlsperger\, Tel.: +43 (664) 8132642\, E-Mail: corinna@bleibgschmeidig.at \nWeitere Informationen: Der Einstieg in den Gruppenkurs ist JEDERZEIT möglich. Der Kurs findet wöchentlich bis zum 17.12.2025 statt und startet wieder am 15.01.2026. \nDie Feldenkrais Gruppenkurse werden als Lektionen in „Bewusstheit durch Bewegung“ (ATM = awareness trough movement) unterrichtet. Die Bewegungsabläufe werden verbal angeleitet. In den Bewegungslektionen gibt es keinen Wettbewerbsgedanken\, oder jemanden der etwas besser oder schlechter kann. Es geht darum sich achtsam zu bewegen und innerhalb der Bewegungsabfolgen zu experimentieren. \nDie Folge daraus ist\, dass Bewegungen und Bewegungsabläufe im Alltag effizienter\, leichter und einfacher gestaltet werden können. Bei bereits eingeschränkten oder schmerzhaften Bewegungsabläufen lernt man andere\, für sich neue passendere Bewegungsabläufe zu entdecken\, nutzen und in den Alltag zu übertragen. Der Bewegungsrahmen wird erweitert\, da man spüren lernt\, wie die Gelenke funktionieren\, arbeiten\, sich bewegen und wie sie in Verbindung miteinander stehen. Man lernt\, sich selbst besser zu organisieren! \nFeldenkrais Gruppenkurse sind nicht nur für alle geeignet die sich von Unfällen\, Krankheiten oder Verletzungen erholen oder Verletzungen vorbeugen wollen sondern auch speziell für all jene\, welche die Qualität der alltäglichen Bewegungen spielerisch verbessern wollen. \nEs sind keine Voraussetzungen oder Vorkenntnisse zur Teilnahme an Feldenkrais Gruppenkursen oder Einzelstunden notwendig. \nDie Kleidung sollte bequem sein und Bewegungen ohne Einschränkungen zulassen. Es empfiehlt sich die Mitnahme einer Decke. \nBei körperlichen Einschränkungen\, Verletzungen oder Schmerzen bitten wir Sie einen Arzt zu konsultieren\, um abzuklären\, was die genaue Ursache ist und welche Bewegungen ohne weiteres Verletzungsrisiko ausführbar sind.
URL:https://bodyundmind.de/veranstaltung-seminar/feldenkrais-gruppenkurs-ab-25-09-2025/2026-11-11/
LOCATION:freiraum & studio 2\, Salzburger Straße 21\, Braunau\, Bezirk Braunau\, 5280\, Austria
CATEGORIES:Körperarbeit
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SUMMARY:Körper-Geist-Medizin für helfende Berufe – Beuerberg ab 11.11.2026
DESCRIPTION:Beginn: 4x mittwochs ab 11.11.26\, jeweils 18.00–21.00 Uhr (11.11.\, 25.11.\, 02.12. und 09.12.2026) \nOrt: Kreisbildungswerk\, Kloster Beuerberg\, Königsdorfer Str. 5\, 82547 Eurasburg-Beuerberg \nKursgebühr: 195\,00 EUR für alle 4 Treffen \nReferentin: Christina Achner\, Systemische Therapeutin und Coach \nAnmeldung: Zur Anmeldung beim Katholischen Kreisbildungswerk Bad Tölz-Wolfratshausen \nWer in Pflege\, Therapie\, Pädagogik\, Beratung oder im Ehrenamt für andere da ist\, verliert im fordernden Alltag leicht den Kontakt zu sich selbst. Dieser Kurs unter dem Motto „Stark bleiben. In Balance bleiben. Gesund bleiben.“ setzt genau hier an. \nAn vier Abenden lernen Sie Übungen aus Achtsamkeit\, Atemarbeit\, Tai Ji und Tibetischem Heil-Yoga kennen und erfahren\, wie Körper und Geist sich gegenseitig stabilisieren. Ziel sind mehr Ruhe und Klarheit\, ein bewussterer Umgang mit den eigenen Grenzen und gestärkte Resilienz – mit viel Raum für Austausch.
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LOCATION:Kloster Beuerberg\, Königsdorfer Straße 7\, Eurasburg-Beuerberg\, 82547\, Deutschland
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SUMMARY:Qi Gong - Meditations-\, Konzentrations- und Bewegungsform (wöchentlich)
DESCRIPTION:Kursbeginn: jeden Donnerstag ab 08.01.26 jeweils 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr\, bis zum 17.12.2026 \nKursgebühr: 5 € \nAnmeldung: E-Mail an mgh.kvtw@brk.de \nQi Gong ist eine Meditations-\, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Neben Akupunktur\, Pflanzenheilkunde\, Tuina und Diätetik ist Qi Gong ein wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).\nEs soll die Lebensenergie stärken\, Körper\, Geist und Seele harmonisieren und zu einer gesunden geistigen Verfassung verhelfen. Die Übungen dienen der Anreicherung und Harmonisierung des Qi – der Lebenskraft – Margit Schuller-Langscheid leitet diese besondere Art\, Aufmerksamkeit\, Atmung und Bewegung harmonisch zu verbinden.
URL:https://bodyundmind.de/veranstaltung-seminar/qi-gong-meditations-konzentrations-und-bewegungsform-2/2026-11-12/
LOCATION:BRK Mehrgenerationenhaus\, Klosterweg 2\, Bad Tölz\, Landkreis Bad Tölz-Wolfratshausen\, 83646\, Germany
CATEGORIES:Qi Gong
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SUMMARY:Basenfasten – Einführungsseminar in Altötting am 13.11.2026
DESCRIPTION:Beginn: Fr.\, 13.11.26 von 16.00–19.00 Uhr \nOrt: Dekanatshaus\, Kapellplatz 8\, 84503 Altötting \nReferentin: Petra Schanda \nAnmeldung: Infos und Anmeldung bei der KEB Rottal-Inn-Salzach \nBasenfasten ist eine sanfte Form des Fastens\, bei der Sie nicht auf Essen verzichten\, sondern sich eine Zeit lang ausschließlich basisch ernähren. Dieses Seminar zeigt\, wie das alltagstauglich zu Hause gelingt. \nSie erfahren\, was beim Fasten im Körper passiert und wie es ganzheitlich wirkt\, probieren Fastentee und basische Lebensmittel und lernen Atemübungen sowie passende Bewegungsformen kennen. Bitte Decke und Isomatte mitbringen.
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LOCATION:Dekanatshaus Altötting\, Kapellplatz 8\, Altötting\, 84503\, Deutschland
CATEGORIES:Alternative Heilmittel,Seminar
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