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SUMMARY:Tu Dir gut! ab 24.11.2025
DESCRIPTION:Kursbeginn: 17.11.2025 (18:00-19:00 Uhr) \nTermine: 17.11.\, 24.11.\, 01.12.\, 08.12.\, 15.12.2025 \nKursgebühr: € 125\,00 (80% von der ÖGK mit Verordnung PT14 erstattbar) \nVeranstalter: Monika Rieger \nAnmeldung: praxis@leben-in-verbindung.info \nWeitere Informationen: 5 x 60 min\, 5-6 TeilnehmerInnen \nStarte die Woche mit einem achtsamen Check-in in deinen Körper. \nIn einer sanft angeleiteten Stunde lernst Du\, die Beweglichkeit Deiner Gelenke zu fördern\, Deine Wirbelsäule und Hüftgelenke aufzurichten und die Deine Muskelkraft zu fördern. Schritt für Schritt findest Du so zu mehr Stabilität\, Leichtigkeit und Klarheit. \nDieser Kurs lädt Dich ein\, deinen Körper auf natürliche Weise wahrzunehmen. Durch bewusste Bewegungen aktivieren wir Gelenke und Muskeln\, schütteln\, dehnen und kräftigen sie. Atemübungen und Entspannungsphasen schenken Dir Momente von Ruhe und Wohlbefinden. \nZiel ist es\, mehr Sicherheit und Stabilität\, zugleich Leichtigkeit und Ruhe im Zusammenspiel von Körper\, Geist und Seele zu erfahren – und das Erlebte mit Bewusstheit und Vertrauen in Deinen Alltag zu integrieren. \nBitte mitbringen: Wasserflasche\, sportliche Kleidung \n 
URL:https://bodyundmind.de/veranstaltung-seminar/tu-dir-gut-ab-17-11-2025/
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