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SUMMARY:Yoga als ganzheitliche Therapie – Altötting ab 26.10.2026
DESCRIPTION:Beginn: 4 Einheiten ab Mo.\, 26.10.26\, 09.30–11.00 Uhr (weitere Kursgruppen montags ab 19.00 Uhr und dienstags ab 27.10. um 09.30 Uhr) \nOrt: Yoga-Raum\, Werner-Bergengruen-Straße 10\, 84503 Altötting \nKursgebühr: 45\,00 EUR \nReferentin: Hildegard Bittmann \nAnmeldung: Infos und Anmeldung bei der KEB Rottal-Inn-Salzach \nGeübt wird Integral Yoga – ein ganzheitlicher Ansatz\, der Körper\, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Neben klassischen Übungen fließen neuere Erkenntnisse etwa zu Atemruhe\, Vagusnerv und Herzkohärenz in die Praxis ein. \nIm Mittelpunkt stehen die eigenen Anliegen wie Stressabbau\, chronische Müdigkeit oder mehr Gedankenruhe. Die Kurse sind ohne Vorkenntnisse und für alle Altersgruppen geeignet.
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